日々のサクラ
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    正気とは?
    0
      (前回のブログの続きです)

      ところで、ほんとうにわたしが世界一善良で正しい行いをする人間だったら、
      わざわざその正当性をこころに思い描く必要はないわけです。

      正当性をこころに思い描いてしまうのは、
      ほんとうは自分が、
      善良でも正しい行いをする人間でもないからなのでしょう。

      (そしてそれは事実である)

      さて、横入りをされて小さな怒りが生まれたとき
      (・・・と一応は書いていますが、実は怒りには、大きいも小さいもない)、

      「ああ、わたしは今カン違いしているな。正気じゃないんだな。
       だって、こんなに気分が悪いんだもん」

      と、ほんのちょっとでも思い出せたなら、
      たったそれだけで、気分が落ち着いていきます。

      なぜなら、すでにその時点で
      「自分はカン違いしているんだな」ということを受け入れているからです。
      自分の(間違った)正当性を主張しなくて済むからです。

      すると、たった今起こっていることを
      ただ「眺める」ことのできる余裕が生まれてきます。
      そのときすでに、こころの中の怒りは消えています。

      そうして、
      おばちゃんを「悪の帝王」に仕立て上げることなく、
      自分を「世界一善良で正しい人間」に祭り上げることもなく、

      「順番に並んでいるので、後ろに行ってもらえますか?」と
      静かに伝えることでしょう。

      うーむ、実にスムーズな流れです。
      が、これを「実際の現場」で、ガチンコでトライしてみることの、
      なんと難しいことよ。

      それでもやっぱり、トライせずにはいられない。
      自分のこころの中で起こっていることを
      誰かや出来事のせいにすることで安心感を得られることは絶対にない、
      と、嫌というほど知っているから。

      たぶん人間は、
      常にカン違いしないでいること」など、できないでしょう。

      でも、
      「カン違いしている自分=正気ではなかった自分に気づいていく」
      ことには、いつでもトライできます。

      だって、カン違いしてること、ほんとうに多いんだもの。
      それだけ「トライの場」が用意されてるってことです。
      そのひとつひとつを、「自分の気分を悪くさせた出来事」としてとらえるのか、
      それとも「正気ではなかった自分に気づく機会」としてとらえるのか。

      「カン違いしている自分=正気ではなかった自分に気づいていく」。
      いちいち、それこそほんとうにいちいち。

      その「いちいち」の瞬間にこそ、
      間違いなくわたしは正気でいられるのだと思います。


      【一晩だけ咲く月下美人の花。広島にて】



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      これまで開催させていただいた「ルナ○ラボ」の様子を、
      こちらでまとめてご覧いただけますので、
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      〜以上、Informationでした♪〜
      posted by: | Inner PEACE | 23:27 | comments(0) | - |
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      「正気?」
      0
        先日のこと。
        ちょっと伺いたいことがあって、星ラボの生徒さんにメールをしました。

        メールの出だしはこうでした。

        「元気?」

        しばらくして、生徒さんからメールが返ってきました。

        「一瞬、『元気?』が、『正気?』に見えて、驚いてしまいました(笑)」

        メールを見たらいきなり「正気?」と書いてあって(見間違えて)、
        びっくりしている生徒さんの姿を思い浮かべ、爆笑してしまいました。

        そして・・・・ふと思いました。

        毎日毎日、ほんとに毎日こうして生きて活動している中で、
        自分が正気じゃない瞬間って、やっぱりあるよなぁ、と。

        やっぱりあるよなぁ、どころか、ありまくりです。

        ここで言う「正気」とは、「カン違いしていないこころ」のことです。
        「正気じゃない」とは、「カン違いしているこころ」のこと。

        「カン違いしているこころ」は、不平不満の宝庫。
        自分にとって都合がよくないと思われることが起こると、
        独断で状況判断を行い、自分が正しいと主張します。
        そして・・・・待ってましたとばかりに犯人探しをはじめます。

        たとえばレジ待ちのときに横入りをされたとします。
        「はぁ?」という小さな怒りが生まれ、「なにこのおばちゃん!」と
        こころの中で毒づきます。(自分もおばちゃんなのに)

        「今わたしの気分がよくないのは、絶対にこのおばちゃんのせいだ。間違いない!」

        しっかり犯人も見つかったというのに、
        気分は晴れるどころか、もっともっと悪くなります。

        このときのわたしは、正気じゃありません。
        ものすごいカン違いをしています。

        なぜなら、わたしの気分が悪くなったのは、
        このおばちゃんのせいではないからです。

        おばちゃんが横入りしたから
        わたしの中に怒りが生まれたのではなく、

        もともとわたしの中に怒りがあって、
        その事実をおばちゃんが映し出して見せてくれただけなのです。

        でもそのことを認めたくなくて、
        全部おばちゃんのせいに仕立て上げてしまいます。

        このときわたしのこころの中では、
        おばちゃんは、世界一善良で正しい自分をいじめる悪の帝王になっています。
        (横入りしただけなのに・・・・・)

        こうして文章にしてみると、正気じゃないのがはっきりとわかります。

        自分の気分が悪いとき。
        間違いなくわたしは、カン違いをしているものです。

        現に、おばちゃんがレジの行列に気づいていなかったかもしれない、
        という可能性には目もくれず、
        「列には気づいていて、それでも横入りしてきた」と決めつけていますし、
        自分のことも「世界一善良で正しい」と思い込んじゃっています。

        (長くなったので続きは次回に)

        【ある夕方、サロン手前の並木小道越しに月を仰ぐ。幻想的な光景でした】



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        〜以上、Informationでした♪〜
        posted by: | Inner PEACE | 23:39 | comments(0) | - |
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        Inner PEACE ご感想。
        0
          3月21日(日)・春分の日に開催させていただいた
          「Inner PEACE ワークショップ」

          ご参加くださったSさんより、ステキなご感想をいただきました!

          (ご本人さまの了解を得て紹介させていただいております)
          -------------------------------------------------------------------------------------------------

          春分の日以来流れが変わって、なんだか急に忙しく、
          内も外もあわただしくしています。

          ほんとはInner PEACE ワークショップの後、感想などメールしたかったのですが、
          なにせインナーのできごとだからか、どーにもうまく言葉にできないです。笑

          ただただ参加してよかった!です。
          春分の日にあのワークショップというのが本当に本当によかった。
          この1年のいいスタートがきれた感じです。
          そのことに本当に感謝☆

          忘れては思い出しではありますが、教えてもらったことを使っています。
          おかげで、いろいろあるけど、いろいろ調子いいですよ。
          8000円で、ほんの数時間で、あやしくならずに(?)
          あれだけシンプルに、でもあんな風にしっかりと体感できるって、
          すごくいいなと思いました。
          いろんな人が体験したらいいなぁって。

          それだけはさくらさんに伝えておきたかったので、
          少し時間経っちゃったけどメールしました。

          禅寺、楽しんで(?)きてくださいね。
          さくらさんにすてきな収穫がありますように☆

          -------------------------------------------------------------------------------------------------

          ワークショップでしっかりと「体感」をお持ち帰りいただいただけでなく、
          その後毎日の中でばっちり「実践」されているSさん・・・・・とってもうれしいです!

          こちらこそ、ほんとうにありがとうございました。
          禅寺、楽しんできます。足の痛みを楽しんじゃうぞ〜(笑)。

          「Inner PEACE ワークショップ」は、
          今後毎月1回開催していく予定です(ちなみに4月は25日(日)開催です)。
          どの回からのご参加も自由で、連続して出ていただく必要もありません。

          月に一度、「自分」という枠をゆるゆると緩めて、
          安心かつ安全な場所でリラックスしながら
          「Inner PEACE」と出逢うひととき、をぜひ味わってみませんか?

          3月の開催報告はコチラのブログにございますので
          よかったらご覧になってみてくださいね。

          みなさまと「Inner PEACE」を分かち合えるのを
          心から楽しみにしています。

          サロンで花盛りの「エニシダ」はバッチ博士のフラワーエッセンス「GORSE」の仲間。キーワードは「希望」です。


          〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
          (お知らせコーナーです)

          3月31日(水)〜4月5日(月)東京を離れ、禅寺で坐りまくります。
          問答無用に自分と向き合う日々を過ごしてきます。


          4月7日(水)・9日(金)・21日(水)・23日(金) 19:00〜20:30
          占星術プチセミナー「星サプリ」開催します。(連続ではなく各回完結スタイル)

          <カプセル・サプリ>のようにピンポイントで占星術のエッセンスを手軽に学ぶ、
          初心者向けの占星術セミナーです。
          自分のことも他人のこともすっきり見えてくる、とってもためになる星サプリたち。
          さあ、あなたも一粒、いかがですか?


          4月25日(日) 13:00〜17:00
          「Inner PEACE」ワークショップを開催します。



          新月&満月の瞑想会「ルナ○ラボ」
          本日3月30日(火)満月の会は満席です。
          次々回4月14日(水)新月の会 ご予約受付中です。

          〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
          posted by: | Inner PEACE | 12:11 | comments(0) | - |
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